2017年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
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1472 kcal
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脂質: 61.60g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 176.04g.
朝食: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sahanda Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. 昼食: Muz. 夕食: Bulgur Pilavı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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