2017年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
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810 kcal
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脂質: 44.27g | たんぱく質: 65.94g | 炭水化物: 35.83g.
朝食: Мёд, Вареное Яйцо. 昼食: Говяжий Бульон, Хлебец, Говядина Отварная. 夕食: Говядина Отварная, Хлебец. 軽食/その他: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness. もっと...
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1793 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 21 分, 腹筋 - 20 分, 走る - 時速10km - 19 分, フラフープ - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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