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Quanto mais eu como, mais meu peso desce. Nos dias em que me fazia ficar horas e horas sem comer, comia pouco, as vezes ainda sentia fome mas nao comia, eu perdia bem menos. Resolvi comer sempre que sentia fome e repetir, comer mais sempre que sentia que ainda queria comer mais, o peso resolveu descer. Lógico, como mais e mais vezes só do permitido. Bom diaaa! Meta para o carnaval, ficar abaixo de 85!!
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87.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に3.2 kg減量中
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