2017年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
|
1106 kcal
|
脂質: 37.30g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 144.40g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. 昼食: Pepino (Descascado), Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Nestlé Sorvete de Chocolate. 軽食/その他: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Torrada 100% Integral, Levittá Pé-de-Moleque, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Canela, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Nanica. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|