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21.42
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59.1 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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2720 kcal
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脂質: 82.80g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 424.29g.
朝食: Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. 昼食: Aceitunas Verdes, Hacendado Arroz con Verduras, Pato Asado. 夕食: Fresas, Plátano, Manzanas Gala, Danone Danacol Fresa, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Nueces, Nesquik Cereales. 軽食/その他: Gullón Galletas Creme Tropical, Gullón Tortitas de Arroz, Granja San Francisco Miel de Milflores, de Nuestra Tierra Regaña con Aceite de Oliva Virgen Extra 8% y Ajonjolí, Peras, Reina Gelatina sin Azúcar. もっと...
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2344 kcal
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運動:
座る - 6 時間 30 分, 水泳（ふつう） - 1 時間, 立つ - 6 時間, 休憩 - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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