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21.76
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59.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
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2762 kcal
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脂質: 109.87g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 385.43g.
朝食: Café Descafeinado, Alipende Leche Desnatada. 昼食: Empanada de Verdura, Empanada de Pollo, Empanada de Carne. 夕食: Kiwi, Hacendado Melocoton Light, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Danone Danacol Fresa, Chocapic Chocapic, Manzanas Gala. 軽食/その他: Gullón Galletas Creme Tropical, de Nuestra Tierra Regaña con Aceite de Oliva Virgen Extra 8% y Ajonjolí, Pipas de Calabaza, Reina Gelatina sin Azúcar. もっと...
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2302 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 水泳（ふつう） - 1 時間, 立つ - 5 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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