2017年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
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2360 kcal
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脂質: 116.03g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 281.62g.
朝食: Duplo Duplo. 昼食: Milsani Kräuterquark 40%, Pellkartoffeln. 夕食: Italienisches Salatdressing, Pellkartoffeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. 軽食/その他: Schokolade. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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