2017年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
|
1449 kcal
|
脂質: 42.19g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 154.72g.
朝食: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite. 昼食: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Carne de Vaca, Batatas Assadas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca, Batatas Assadas. 軽食/その他: Cuétara Avenacol Rústica, Cuétara Avenacol Rústica, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Cuétara Avenacol Rústica, Maçãs Granny Smith. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|