It's going down. Iknow next week I wont loose as much but if I can pull off 3 lbs I'll be really happy. I've already hit my silent goal to make for christmas. So know I'm going to try for 162. by christmas. pretty sure I can do it. Going to a Christmas party with friends this weekend. But they all know about me and dieting so they have all planned to have atkin friendly meal. Its great when you have friends that stand behind you on your diet quest. As in the song High School Musical WE"RE ALL IN THIS TOGETHER.

JENN
75.7 kg これまでの減量分: 5.0 kg.    残り: 7.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

635 kcal 脂質: 28.66g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 16.28g.   朝食: dannon light and fit, coffee. 昼食: weightwatchers salisbury steak. 夕食: canned green beans, steak. 軽食/その他: string cheese. もっと...
2768 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 3 時間, 運転 - 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 10 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.8 kg減量中

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コメント 
My friends and family are great about it too. It really helps! Congrats on the loss. 
2007年 11月 30日 投稿者: sararay

     
 

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