2017年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
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2201 kcal
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脂質: 115.46g | たんぱく質: 95.88g | 炭水化物: 179.67g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Schinkenpizza. 夕食: Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. 軽食/その他: Plunderteiggebäck mit Früchten, Heißer Kakao, Glühwein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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