2017年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
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552 kcal
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脂質: 19.97g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 40.47g.
朝食: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 夕食: Укроп, Петрушка, Красный Лук, Лук, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Мясо Индейки, Соевый Соус, Помидоры. 軽食/その他: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе Эспрессо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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