2012年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 24日:
|
1813 kcal
|
脂質: 36.20g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 308.08g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Grilled Chicken Carbonara, Watermelon, Apples, Grapes. 夕食: Chicken & Sausage Gumbo. もっと...
|
週に5.1 kg増量中
|