2012年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 24日:
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471 kcal
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脂質: 24.69g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 25.07g.
朝食: Egg, Oat Bran. 昼食: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Sweet Red Peppers. 軽食/その他: Turkey Snack Bites. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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