2017年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
197.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 39.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 4日:
|
2731 kcal
|
脂質: 90.44g | たんぱく質: 126.74g | 炭水化物: 357.10g.
朝食: United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Ghirardelli Chocolate Sauce, Coffee, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Sun-Maid Natural California Raisins. 夕食: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Daisy Sour Cream, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef, Lundberg Wild Blend Rice. 軽食/その他: Reese's Reese's Peanut Butter Heart. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|