2017年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 4日:
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1191 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 130.72g.
朝食: Coffee with Milk, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Unsalted Butter Stick, Deli Sliced Ham, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g). 昼食: Progresso Traditional Chicken Rice with Vegetables Soup, Coffee. 夕食: Coca-Cola Diet Coke, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). 軽食/その他: Little Debbie Smores Snack Cakes. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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