2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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1469 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 36.70g | 炭水化物: 258.12g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Whole Milk, 100% Maple Syrup, Bananas, Strawberries, Multigrain Oatmeal, Tea with Milk. 夕食: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Tea with Milk, Vegetable Tempura, Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. もっと...
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2641 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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