2017年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.3 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 5.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1095 kcal 脂質: 27.94g | たんぱく質: 36.46g | 炭水化物: 170.33g.   朝食: Sunny Via Sirop d'agave, Pancakes, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Thé Vert. 夕食: Andros Compote Pomme Ananas, Notre Jardin Laitue Iceberg, Les Croisés Emmental Tranchettes, Jambon, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain. 軽食/その他: Casino Barquette Abricot. もっと...
1686 kcal 運動: 休憩 - 15 時間   42 分, 睡眠 - 8 時間   18 分. もっと...
週に0.7 kg減量中

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