2017年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 4日:
|
1041 kcal
|
脂質: 48.12g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 94.35g.
朝食: AH Wortelspread, Maaslander 30+ Kaas, Wasa Volkoren Cracker, Glutenvrij Brood. 昼食: Bloemkoolsoep. 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Uien, AH Courgette, Heinz Tomato Frito, Bloemkoolpizza. 軽食/その他: Zwarte Olijven. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|