2017年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 4日:
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785 kcal
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脂質: 18.88g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 31.75g.
朝食: BioBio Bergkäse, Meerrettich, Aldi Forellenfilets. 夕食: Chianti, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Babybel Mini Babybel Light. 軽食/その他: Gummibärchen, Knorr Gemüsebrühe, Milbona Skyr Erdbeere. もっと...
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3277 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, 運転 - 2 時間, ショッピング - 2 時間, 皿洗い - 3 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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