2017年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 4日:
|
2252 kcal
|
脂質: 84.60g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 286.03g.
朝食: Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Пестравка Молоко 3,2%, President Сыр Плавленый Сливочный, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Молочный Мир Альбери. 昼食: Лук, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Elite Цикорий, Пестравка Молоко 3,2%, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. 夕食: Киви, Банан, Апельсины, Био Баланс Био Йогурт Гранат. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|