2017年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 4日:
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1770 kcal
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脂質: 60.48g | たんぱく質: 147.89g | 炭水化物: 146.21g.
朝食: Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Lidl Gouda Extra Alt, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Golden Toast American Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Gurke (mit Schale), Lidl Gouda Extra Alt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Eiweißbrot Low Carb. 夕食: Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Ananas, Kartoffeln, Putenbrust Fleisch, Ja! Weinsauerkraut. 軽食/その他: YO Holunderblütensirup. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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