2012年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 24日:
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1634 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 269.54g.
朝食: water, welch's grape jelly, orange juice, jimmy dean turkey sausage, fiber one english muffin, scrambled egg. 昼食: water, green giant green beans no salt added, hillshire farm chicken breast. 夕食: wheat cracker, mushrooms, prego spaghetti sauce, spaghetti. 軽食/その他: popcorn, candy cane, Chipotle Cheddar Cheese Sticks, special k chips, Special K Bar, apple, water. もっと...
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2721 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 5 分, デスクワーク - 6 時間 25 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 6 時間 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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