2017年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 4日:
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636 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 62.07g.
昼食: 마요네즈, 셀러리, 홈플러스 크림 치킨커리. 夕食: 아임닭 청양고추맛 닭가슴살 큐브, 숙주나물, 오뚜기 초고추장, 미역. 軽食/その他: 남양 맛있는 두유 GT 고소한 검은콩 깨. もっと...
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1579 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 座る - 12 時間, 家事 - 1 時間 10 分, 休憩 - 6 時間 25 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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