samara aparecida de meloの日記, 2017年 02月 3日

2017年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.3 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 30.3 kg.    ダイエット続き: 不十分.

569 kcal 脂質: 19.10g | たんぱく質: 27.25g | 炭水化物: 73.02g.   朝食: Café. 昼食: Alface de Folha Verde. 夕食: Mandioca, Banana Nanica, Carne de Vaca. 軽食/その他: Mabel Bolacha Leite. もっと...
2753 kcal 運動: 洗濯 - 15 分, 皿洗い - 5 分, 休憩 - 14 時間   40 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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samara aparecida de meloの体重の記録


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