2017年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
|
1411 kcal
|
脂質: 52.64g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 137.41g.
朝食: Risoles de Carne, Aymoré Biscoito de Maisena, Café. 昼食: Molho de Soja (Shoyu), Gendai Sushi Jyo, Gendai Sashimi Peixe Branco, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gendai Shimeji, Sushiaki Hot Filadélfia, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Rolinho de Primavera de Vegetais. 夕食: Clac Pipoca Doce Caramelizada. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
alessandrocastronevesの体重の記録
|