2017年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 4日:
|
1346 kcal
|
脂質: 34.85g | たんぱく質: 107.33g | 炭水化物: 152.15g.
朝食: Сады Придонья Сок Яблочный, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 昼食: Плавыч Творожный Крем Сливочный, Помидоры Черри, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. 夕食: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Байкальский Кефир Обезжиренный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 軽食/その他: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Байкальский Кефир Обезжиренный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|