2017年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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1806 kcal
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脂質: 72.79g | たんぱく質: 118.76g | 炭水化物: 150.51g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 昼食: Champignons, Aldi Putenschnitzel, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Gyros. 夕食: Gekochtes Ei. 軽食/その他: Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen, Ikea Softeis. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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