2017年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
|
1106 kcal
|
脂質: 32.05g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 145.79g.
朝食: Bananas. 昼食: Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai. 夕食: Kroger Dinner Roll, Kroger Sweet Peas & Carrots, McCormick Chicken Gravy Mix, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 軽食/その他: Hometown Buffet Reduced Sugar Apple Pie, Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Fuji Apples. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|