2016年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 3日:
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1380 kcal
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脂質: 53.08g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 165.22g.
朝食: Перекусовъ Хумус Классический, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Варенье, Сырники Диетические, Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. 夕食: Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Цукаты, Орехи Кешью. もっと...
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1519 kcal
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運動:
アイロン - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 16 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間 10 分. もっと...
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