2017年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.9 kg これまでの減量分: 17.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1360 kcal 脂質: 67.44g | たんぱく質: 75.47g | 炭水化物: 115.49g.   朝食: Queijo Fresco, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo Estepe, Limão. 昼食: Beterrabas, Peixe Empanado Frito, Acelga, Tomates. 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. もっと...
週に0.7 kg減量中

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