2017年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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1360 kcal
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脂質: 67.44g | たんぱく質: 75.47g | 炭水化物: 115.49g.
朝食: Queijo Fresco, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo Estepe, Limão. 昼食: Beterrabas, Peixe Empanado Frito, Acelga, Tomates. 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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