2017年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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1910 kcal
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脂質: 161.13g | たんぱく質: 93.69g | 炭水化物: 16.38g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Embaré Creme de Leite Camponesa. 夕食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Heinz Mostarda, Hemmer Ketchup Zero - 310 G, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Aurora Salame, Alface, Tomates, Tirolez Queijo do Reino, Heinz Maionese, Ovo (Inteiro), Brasgut Requeijão Cremoso Tradicional - 200 G, Queijo Parmesão (Ralado). もっと...
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週に11.2 kg減量中
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