2017年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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931 kcal
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脂質: 15.24g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 125.64g.
朝食: Carrefour Pain Complet, Carrefour Yaourt Nature 0%. 昼食: Courgette, Danone Yaourt Nature, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Concombre (Pelé), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Fleury Michon Jambon Blanc, Betteraves, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Fromage Blanc 0%, U Miel de Fleurs. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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