2017年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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2035 kcal
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脂質: 162.22g | たんぱく質: 90.59g | 炭水化物: 61.18g.
昼食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Contra-filé, Seara Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Queijo Prato, Copra Farinha de Coco (10g), Aviação Manteiga com Sal, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Ovo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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