|
Emagrecendo sem quase sentir fome. Jejum intermitente de 16 horas é muito bom!
|
96.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
|
1556 kcal
|
脂質: 49.83g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 209.38g.
昼食: Bife de Carne de Vaca, Sadia Lasanha de Frango, Mandioca Frita, Antarctica Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Pastelzinho, Bolinha de Queijo. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Scala Queijo Prato, Super Muffato Pãozinho de Leite, Oreo Oreo (3). もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|