2017年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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2045 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 155.53g | 炭水化物: 218.26g.
朝食: Фруто Няня Каша Мультизлаковая. 昼食: Изомальтулоза, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка. 夕食: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Котлета Свиная, 6 Соток Зелёный Горошек, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). 軽食/その他: Вареники с Творогом, Омлет с Брокколи, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная, Horeca Select Мясо Мидий. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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