2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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936 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 61.71g.
朝食: Pêra Portuguesa, Margarina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 昼食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras (Congelado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Trident Chiclete, Renata Cream Cracker. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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