2017年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 31日:
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2110 kcal
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脂質: 155.64g | たんぱく質: 120.11g | 炭水化物: 70.97g.
朝食: Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light. 昼食: Cenouras, Alface, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Coco Seco, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. もっと...
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