2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
|
1166 kcal
|
脂質: 18.34g | たんぱく質: 41.01g | 炭水化物: 87.03g.
朝食: Auchan Bolachas de Arroz, Café com Leite. 昼食: Pão com Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. 夕食: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Assadas, Carne de Porco do Lombo Assada. 軽食/その他: Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Banana, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|