2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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1353 kcal
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脂質: 60.92g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 133.11g.
朝食: Jules Destrooper Pain aux Amandes. 昼食: Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pomme, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel. 夕食: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Blanc de Poulet, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Figues, Amandes. もっと...
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2659 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 8 時間, ボディービル - 1 時間 15 分, 休憩 - 6 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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