2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
|
576 kcal
|
脂質: 23.88g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 78.78g.
朝食: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão de Trigo (Calorias Reduzidas), Melitta Café Tradicional Solúvel, Molico Leite Desnatado. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sal, Limão, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Cebolas, Qualitá Tomate Grape, Tremoço, Camil Grão de Bico, Alface de Folha Verde. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|