2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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2572 kcal
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脂質: 207.81g | たんぱく質: 148.65g | 炭水化物: 35.51g.
朝食: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Zeytinyağı, Tereyağı, Brüksel Lahanası, Brokoli, Ispanak, Yumurta, Sucuk. 昼食: Yeşil Biber, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 夕食: Limon, Ispanak, Sucuk, Kemik Suyu, Tereyağı, Zeytinyağı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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