2012年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 23日:
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1514 kcal
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脂質: 56.23g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 171.73g.
朝食: cappuccino, liberte yogurt. 昼食: raspberries, Chicken Ranch Wrap. 夕食: cracker, clam chowder, shredded cheese, Chunky Salsa, turkey, salad. 軽食/その他: seedless green grapes, cappuccino, special k fruit crisp. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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