2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
|
817 kcal
|
脂質: 14.05g | たんぱく質: 29.51g | 炭水化物: 49.66g.
朝食: Birnen, Aldi Forellenfilets, Wilhelm Brandenburg Grüne Soße. 昼食: Radicchio, Essig, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten. 夕食: Chianti. もっと...
|
|
2986 kcal
|
運動:
デスクワーク - 9 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|