2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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1314 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 167.55g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сливочное Масло, Груши, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дикси Чернослив без Косточки, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 昼食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Грецкие Орехи, Городецкий Кефир 3,5%, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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