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Bonnnnnjjjjjjouuuuuuurrrrrrrrrrr à tous et toutes 😊
Dicton du jour : À la Chandeleur fait attention au beurre 😂😂
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68.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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1497 kcal
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脂質: 55.94g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 151.62g.
朝食: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Tassimo Petit Déjeuner, Canderel Sucrette Sucralose. 昼食: Gaufre, Maggi Fond de Volaille, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Auchan Marrons Entiers, Carrefour Aiguillettes de Poulet. 夕食: Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Cora Vinaigre de Vin Noix, Rustica Huile de Noix, Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Auchan Confiture de Framboise Allégée, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Saumon Fumé, Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Canderel Sucralose, Crêpes Nature. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
MDRRRR ouf je mets pas de beurre dans les crepes LOL!!!Bizzzzz
2017年 02月 2日 投稿者: Nathy23270
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bonjour, merci pour le dicton 😍😘bonne journée et gros bisous 💝
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2017年 02月 2日 投稿者: squizz49
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Ce qui sur, c'est qu'à la chandeleur, ton dicton fait un malheur!!! ;)
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Pétard!!!! Je l'avais oubliée celle là!!! Bon faut que prépare la pâte, avec du beurre, sinon ils vont faire la tête, ce soir!! Grosses bises
2017年 02月 2日 投稿者: CathBoi
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chez moi la recette originale c est avec de l huile
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moi avec de la biere PTDRRR
2017年 02月 2日 投稿者: Nathy23270
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youpi! grâce à moi tout le monde va manger des crêpes 😋
à la Chandeleur squizz donne du bonheur 😉
2017年 02月 2日 投稿者: squizz49
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Oublier pas d en placer une en haut de l armoir,flute j'ai pas d armoire,lol....
2017年 02月 2日 投稿者: MarilyneMansonite
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Merci,du coup je suis entrain de faire des crepes..lol..merci Whou pour l 'huile dans les crepes,ça va impeccable...j ai une poele en pierre du coup pas besoins d 'huile dans le fond de la poele..juste 1goutte dans la pate,sa va impeccable...
2017年 02月 2日 投稿者: MarilyneMansonite
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Nathy tu dois m'inviter alors ! Je mets toujours de la bière dans ma pâte à crêpes ^^ les gens me prennent pour un dingo quand je le leur dis mais ça, c'est jusqu'à ce qu'ils y aient gouté ;)
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Oui à la bière c'est extra les crèpes sont plus lègères moi en tout cas je les préfère ainsi !!!
2017年 02月 2日 投稿者: Kathryn🌹〰️
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avec grand plaisir thomas!!! cath a raison bcp plus legeres! bon apres moi je mets de la courgette mixee et aussi des graines mixees pour les alleger encore plus et bien sur ig bas et nutritives moi aussi on me dit que je suis une dingue 😂
2017年 02月 2日 投稿者: Nathy23270
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vous êtes tous dingues 😂
alors elles étaient bonnes ces crêpes ?
pour nous nickel 😎
2017年 02月 3日 投稿者: squizz49
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Excellente,plutot,ça donnerai bien envie d en remanger ce soir....lol
2017年 02月 3日 投稿者: MarilyneMansonite
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J'en ai remangé ce soir, avec du cidre et de la bière pour faire descendre le tout... la balance va pas être contente ^^
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Thomas t inquiete bientot la Saint Valentin,tu vas pouvoir dépensez des calories,lol...a condition de pas manger de chocolat,ou du noir,alors,lol..
2017年 02月 3日 投稿者: MarilyneMansonite
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moi aussi j'en ai re-mangé hier. hummmmm les bonnes crêpes 😋😋
je me rattraperai pas à la saint Valentin car je la fête pas 😆
2017年 02月 4日 投稿者: squizz49
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j'essaierais bien la biére! connaissais pour les gaufres pour pour les crepes.. remarque la biere traine jamais lomgtemps chez moi ...:D
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