2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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1486 kcal
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脂質: 54.12g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 144.07g.
朝食: Jumbo Hagelslag Puur, Becel Light, Volkoren Brood, Aldi Filet Americain. 昼食: Aldi Walnoten, Arla Skyr Naturel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 夕食: Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Biefstuk, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Witte Tafelwijn, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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