2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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3250 kcal
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脂質: 87.53g | たんぱく質: 278.63g | 炭水化物: 310.24g.
朝食: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Gut & Günstig Magerquark. 昼食: Alnatura Kokosöl Nativ, Beste Ernte Gourmet Sauerkraut, Dorfmühle Dinkelnudeln, Laschinger Bio Lachsfilets. 夕食: Buitoni Linguine, Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Edeka Bio Garnelen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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