2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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503 kcal
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脂質: 18.24g | たんぱく質: 21.96g | 炭水化物: 66.46g.
朝食: Замороженная Вишня, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Говядина Отварная, Суп Овощной. もっと...
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2272 kcal
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運動:
皿洗い - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 仕事 (立ち仕事) - 10 時間, 休憩 - 3 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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