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Ничего нового
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51.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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1300 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 125.12g.
朝食: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Борщ. 夕食: Чудесный Край Арахис Очищенный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры. 軽食/その他: Кефир 1%, Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. もっと...
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1711 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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