2012年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 20日:
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1519 kcal
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脂質: 105.34g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 56.98g.
朝食: Pieces & Stems Mushrooms, Louis Rich ground turkey sausage, scrambled eggs. 昼食: Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, vanilla extract, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. 夕食: salad toppins, romaine, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, Organicville non-dairy ranch dressing. 軽食/その他: Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee hard candies, Maranatha almond butter, beef, cut like stir fry, Sargento string cheese, honeydew melon. もっと...
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体重に変化ありません
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